Khloe Kardashian hà apertu nantu à u so viaghju di perdita di pesu è hà rivelatu cumu hà persu 60 libbre per ghjunghje à u so scopu di pesu.
A stella di 35 anni, Keeping Up With The Kardashians, hà parlatu cun sincerità mentre avia datu dettagli durante un live stream di Poosh cù a surella Kourtney, 41 anni.
Khloe hà dettu ch'ella hà colpitu u so 'scopu di vicinanza di pesu' è hà persu 'quasi 60 libbre' dapoi a nascita di a figliola True Thompson in u 2018.
Spartendu u secretu di u so successu cù i telespettatori, a stella di a realtà hà dettu: 'Sè vo pruvate à perde una quantità significativa di pesu, a dieta è l'eserciziu vanu inseme.
'Avà chì sò in u mo scopu di vicinanza di pesu - Sò in circa 150. Va un pocu. Quandu entra in i 140 anni alti mi piaci, 'Woo! Hè u sognu. & Apos; '
quartiere luci rossi di Londra
Khloe Kardashian hà parlatu cun sincerità di a so perdita di pesu
Ray J Kim Kardashian
Cù a pandemia di coronavirus chì porta à un alluntanamentu suciale è à un bloccu in forza, Khloe hà rivelatu chì attualmente si concentra più nantu à l'eserciziu cà a dieta à u mumentu.
Ella continuò: 'In questu mondu, ùn aghju micca veramente fighjà ciò chì manghju. Què ùn significa micca ch'e manghjessi sacchetti di patatine fritte tuttu u ghjornu.
'Avemu una bona dieta, ma amu e quesadillas. Amu tuttu ciò chì Vere manghja. '
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Khloe hà continuatu: 'Ùn sapete mai se dumane accade. Preferiu mette più sforzi in palestra ch'è in cucina.
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'Sò chì fà se aghju bisognu di cinghje.'
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Kourtney l'hà dettu dinò è hà dettu chì a so dieta hà purtatu à amparà à 'sceglie e mo calorie cun prudenza'.
Questu hà significatu chì hà limitatu a quantità di dolci dolci chì hà è hà sbulicatu d'avè bevande zuccherate.
A mamma di trè hà dettu: 'Per mè, manghjà hè un modu di vita. Amu ancu i cibi sani. Amu una grande insalata. Amu boni frutti. Pensu di equilibriu.
Ella disse à Khloe chì hà trovu chì una dieta Keto è un digiunu intermittenti anu travagliatu bè per ella in u passatu.
Kourtney Kardashian celebra u so corpu in bikini snap (Immagine: Instagram)
Khloe hà urdinatu à i fan chì era impurtante truvà un bon equilibriu trà dieta è eserciziu.
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Ella disse: 'Una volta ghjuntu à u vostru scopu, hè bè di mantene, è mantene ùn significa micca privassi di a grandezza di a vita.'
Khloe avia dighjà rivelatu chì quandu True era nata, pesava 203 lbs è chì 'a pigliò veramente lenta' quandu si trattava di perde u pesu di u zitellu.
Khloe hà dettu chì hà persu 'quasi 60 lbs' (Immagine: khloe kardashian / Instagram)
Hà rivelatu: l'aghju fattu ghjornu per ghjornu. Se puderia attraversà quellu allenamentu, aghju fattu. Ma ùn avete micca da ripiglià in un ghjornu.
Ci hè vulsutu nove mesi per piglià u pesu, date ti almenu un annu per cacciallu. Duvete aghjustà.
u billu induve sò avà
'È stai maltrattendu cun un criaturu è a vostra vita è pruvendu à fà quelli momenti chì sò intornu à voi. Duvete esse gentili è amparà à bilancià tuttu.
